夏天气温都蛮高的，即使防晒做的再好，也不可以百分百地隔绝紫外线等的伤害。

所以大家出去玩不仅要做好晒前防护，晒后修复也是不可忽视的。下面珍妮肤研发中心严小姐给大家整理了晒后修复的护肤小妙招，快来一起看看吧！



轻度晒伤


皮肤轻微发红、发烫属于轻度晒伤，可以先用清水冲洗一下患部，再进行冷敷。

晒伤后千万不要用热水洗患处，会让毛细血管扩张、充血，加重已经受伤的皮肤的负担。水温也要和皮肤温度接近或者稍低，手法要轻柔。

清洁之后用软毛巾把水分按干，不要擦干，这样才能令毛孔收缩，达到降温退红的作用。



在冷敷的时候切不可立即冷敷，这样会使闷在体内的热气无法散出，晒伤后要先在阴凉处休息。

用手触摸皮肤感觉不到皮肤发烫后，再进行冷敷。冷敷不可用冰块，因为冰块会刺激皮肤，从而加重皮肤受伤程度。


中度晒伤


有些人即便去海边都不愿意防晒，非常容易晒伤，整个背部都红通通的，又疼又痒最后只能趴着。

晒后皮肤除了发红、发烫之外，还感觉到疼痛、瘙痒，就属于中度晒伤了，这时候必须做晒后修复。

对于晒伤的皮肤而言，第一时间的冰敷、镇定除了依照轻度晒伤的处理方式完成以外，初步护理之后的皮肤还需大量补充水分。




晒伤后可以使用晒后修复产品给皮肤补充水分，因为较高的气温会带走皮肤中的水分，导致皮肤缺水的情况非常严重，补水不但能使皮肤充满弹性，还能有效镇静脸上的皮肤。

而涂抹深层晒后修复产品的第一步就是要先卸尽面部和身上的防晒产品。

因为很多镇定产品封闭性比较强，擦上去以后皮肤更难散热，而且防晒产品也会阻碍镇定产品的吸收。晒后修复产品平时放冰箱里，用的时候效果更好。


重度晒伤


皮肤不仅出现红、肿、痛的症状，还出现大面积水泡，或发烧、身体不适等状况时，就是重度晒伤了，这种情况下，建议马上就医。

就医后还需大量补充维生素，强烈的紫外线会过度消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起影响人体的新陈代谢，进而引起皮肤营养不良等一系列问题。



及时补充维生素可以帮助晒伤皮肤恢复水润白嫩。尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。

因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。


晒后需远离功能护肤品


当皮肤因为紫外线强烈的照射下引起发红或者变黑等其它问题时，晒后修复的方法就要遵循简单高效的修复原则。

像抗衰老修复和美白修复这类护肤品，如果在晒后使用，不但不能有效的做到晒后修复，还会给皮肤造成沉重的负担，从而延长或者加重皮肤晒伤的程度。




错误的晒后护肤法


1、使用去角质产品

紫外线照射下皮肤会启动防御机制，激发黑色素生成来保护肌肤，从而造成肤色变暗和斑点生成。

但是此时肌肤表皮敏感脆弱，甚至有发炎症状，如果此时使用去角质产品无疑雪上加霜，肤色和斑点没有改善，反而会使肌肤受到更大的刺激。



2、洗脸水温过高

紫外线的照射无疑会增加体表的温度，使肌肤发红发热，此时肌肤细胞毛细血管处于极度扩张的状态，如果再使用过热的水清洁，会增加肌肤的灼热感，甚至灼伤肌肤。



3、晒后急于使用美白产品

晒后的肌肤不建议立即使用错误的晒后护肤法的产品，肌肤在紫外线的伤害下耐受力会变差，而美白产品中往往含有剥离角质的成分，此时的肌肤状态下使用美白产品，会对肌肤造成一定的刺激，更不建议多种美白产品叠加使用。


4、晒后用冰箱取出的面膜为肌肤降温


暴晒后的肌肤正处于灼热敏感状态，直接用冰镇后的面膜冰敷，会带来过于强烈的热冷交替，急剧的温差变化会对肌肤带来强烈的刺激，不仅急救无效，相反会使肌肤晒伤的更为严重。

如果非要享受面膜带来的凉爽感受，可以在皮肤降温后用在凉水中浸泡过，或是冰镇了一小会儿的面膜敷在脸上，微微的凉意就会很舒服。

珍粉们出游除了防晒外，还要注意晒后修复，千万不要等到皮肤出现发红发炎的情况再去做修复哦！