防晒&清洗

不单单只是这个季节

其实在任何季节做好放防晒都是非常有必要的

防晒霜不只是防晒

还能抵抗电脑、手机等的光侵害

因为就算我们在室内都会时时刻刻接触到紫外线哒

在使用防晒后再使用隔离，效果会更好

然后我们这个季节洗脸用温水

水温不宜过热或者过凉

35度即可，避免给肌肤带来刺激

预防

春季过敏的小仙女非常多

一个是因为气温回暖，细菌大量繁殖

还有一个是开花的季节

造成空气中的过敏原比较多

北方在这个时候多是雾霾和阴雨天气

也会容易造成皮肤的过敏迹象

所以不要去花草面积大

有空气污染的地方

外出的时候常常佩戴口罩

补水

皮肤水润充盈，自然少很多烦恼

而自最直接的补水方式就是多喝水

其次就是使用正确的皮肤补水产品

让皮肤水润

另外还有一个小窍门，就是多喝茶

尤其是绿茶和白茶

蕴含丰富的茶多酚

可以解毒抗辐射~

食调

多吃新鲜的蔬菜和水果

尤其是维生素c比较丰富的

可以养护皮肤

心理调整

保持心情舒畅

内心充满正能量

因为面由心生

心情舒畅了，精神气色自然好